Ejercicios para embarazadas

Sigue esta serie de ejercicios de estiramientos que nos traen las chicas de yo mejor, que te ayudarán a prevenir y aliviar dolores de espalda

Fortalece tu cadera y peso pélvico con esta rutina de ejercicios que nos traen las chicas de Yo Mejor que te ayudarán en tu parto

Con los siguientes ejercicios prepara a tu cuerpo para tener una mayor elasticidad y fuerza en el trabajo de parto. En el siguiente video, Dulce

Si tu bebé no viene bien acomodado, estos ejercicios para embarazadas te pueden ayudar a que vaya tomando una posición más adecuada para el momento

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El ejercicio durante el embarazo siempre será muy beneficioso para ti. Además te irá ayudando a que tu cuerpo se vaya adaptando para el gran

Implementar ejercicio en nuestra vida, siempre aportará grandes beneficios, y mucho más, cuando se trata de nuestro embarazo. Mantenerte saludable es la mejor forma de